【想聊 EP.141】生活中的壓力及不可不知的隱藏壓力源

一講到「壓力」，你我腦中第一個想到的可能是工作壓力、經濟壓力、育兒壓力等，但其實生活中有許多看不見摸不著、感受性的壓力源，可能來自一個眼神、一句話，或一個簡單的互動，就像在心靈中放入了小玻璃碎片一樣，刺痛我們意識的表驗，久而久之為我們的心靈健康造成慢性傷害而不自知，今天，想跟大家聊聊這些生活中，不易察覺的壓力源。 你最近能想到的壓力是什麼呢？壓力指數由 1-10 你又是幾分呢？今天，我們就來正視壓力這檔事吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁填問卷，送好禮！ 《媽很想聊》自 2020 年 12 月上線至今，感謝許多聽眾好朋友的支持！ 在節目即將四年的現在，我們想透過這份問卷，了解您聽 podcast 的習慣、想知道的議題，幫助我們未來，持續製作貼近您需求的內容。 為感謝您的填答，我們後續將抽出 8 位填答者，贈送精美小禮物，包括幼兒圍裙，學齡前餐具組、帆布購物包，以及親子共學課程！ 前往填寫問卷：https://www.surveycake.com/s/bgDRv ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：[email protected] © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn