【想聊 EP.22】認識自己，接納自己～媽要練，更要帶著孩子一起練!

小時候，我只是我，是爸媽的寶貝女兒，但隨著歲月增長，我們的身分也不斷在轉換增加。現在，我可能是某某人的妻子、某某人的母親，一位領導，或一位下屬…我是誰，什麼才是真正的我？ Diane 關係經營的經驗中，發現許多人無論如何都無法快樂，覺得自己什麼都做不好，但或許，原因不是他的「不夠好」，而是他沒有真正認識自己。 今天，我們就要來聊聊，什麼是真正的接納自己 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✍️ 想聊重點 07:05　一個轉念，正向地詮釋發生在自己身上的好與不好 08:55　滋養內在的心理力量，避免只活在別人的讚美與期待中 11:36　接納自己，不是要長出不一樣的自己，而是要看到自己真實的樣子 15:23　如何看見自己，接納自己【可以帶著孩子一起做的小練習】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎《媽很想聊》聽眾大調查 上線以來，我們收到許多聽眾的迴響與鼓勵！感謝大家的支持，也希望透過這個問卷，讓我們更加了解你們，未來製作更符合大家期待的內容！ 填寫問卷➡https://www.surveycake.com/s/4KKwQ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 [email protected]，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn