《香氣的身體語言》EP1-《胃的緊繃，是因為不敢拒絕》

主持人 Alen × 芳療講師 Raymond 一起開聊。 這個單元從身體常見的不適出發，陪你理解那些反覆出現的痠、痛、脹、緊，可能不只是疲勞，而是身體正在替你說出某些無處釋放的情緒訊號。 你有沒有過這種狀態？明明沒吃什麼，胃卻脹脹的。 明明只是跟主管、家人或某個權威人物說話，胃卻突然絞在一起。 你以為那只是消化不好，但也許，是你吞下太多不想接受的事。 這一集，我們從「胃」談起。 胃不只是消化食物的地方，也像是身體裡的情緒容器。 當你不敢拒絕、不能表達、一直壓抑自己的不願意，胃可能就會替你撐出一點空間，提醒你：你已經被推擠太久了。 希望這一集，可以陪你重新聽懂胃的聲音。 有些脹，不只是食物還沒消化。 有些痛，是你太久沒有替自己說話。 當你開始練習拒絕、放慢、好好吃飯， 也許你的胃，就可以不用再替你硬撐了。 -- Hosting provided by SoundOn