想上瑜珈課，但卡在第一步!

【我也想上課啊，只是……】 這集聊聊那些總說想上課，卻遲遲跨不出第一步的故事。 瑜伽從來不是只上一堂課，而是你願不願意一次次走進教室，慢慢認識身體與自己。 如果你也卡在第一步，這集說給你聽。台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。 🧘‍ 點入尼可個人網頁  https://necola.com.tw/🧘‍ 點入尼可打開寶盒粉絲頁 :​   https://www.facebook.com/Necolayoga歡迎來到尼可的瑜伽世界裡，ㄧ起打開屬於你自己的瑜伽寶盒吧。