「相手の感情」に責任を負うのを辞めた話。イメージワークを作ってみた #21

「精神的な要求に応えなきゃいけないルール」 を長年握りしめて苦しんでた私が、 ・それに気づく過程 ・なぜそのルールを制定したのか ・どうやって辞めるのか を語ります。 精神的な（感情的な）要求とは 承認、共感、肯定（同意も？）を やんわり求めてくることです。 （勝手に作った言葉です） #マインドブロック #自己肯定感 #固定観念 #親子関係 #生きづらさ #繊細さん #苦しい #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90