象與騎象人-幸福的心理學假設

EP. 244｜ 象與騎象人：破解幸福的心理學密碼 🐘為什麼我們總是「懂很多道理，卻過不好這一生」？這集我們導讀強納森·海德特的名著《幸福假說》，用現代科學拆解古代智慧，幫你找回心靈的掌控權！🌿🎯 本集精彩重點🐘 象與騎象人的隱喻： 深入剖析理智（騎象人）與本能（大象）之間的內在衝突，搞懂為什麼意志力總是不聽使喚。🌓 衝突與協作的藝術： 學習如何透過心智訓練，讓理性意志與直覺感性達成和解，在複雜的世界中優雅前行。🌱 逆境中的成長力量： 重新解構人際關係、道德美德與逆境對個人福祉的影響，挑戰你對「寧靜」的傳統認知。🔗 幸福的第三種路徑： 破解幸福的來源，它既不只在內心，也不全在外在，而是產生於你與世界、工作及志業的「連結」。🔭 科學與神性的交匯： 探討神性維度如何影響生命意義，並透過科學方法訓練心智，在道德世界中安身立命。✨ 聽完這集想告訴你：真正的幸福不是一個可以抵達的目的地，而是一種「之間」的狀態。當我們學會與內心的大象對話，並與他人建立深層連結時，幸福便會悄然而至。節目收聽：Spotify / Apple Podcast / YouTube Podcast#幸福假說 #象與騎象人 #心理學 #強納森海德特 #自我成長 #心理學推薦 #人生意義 #幸福感