【小口袋002】接纳情绪，无论是好是坏

本期播客讲的是接纳情绪，因为在当下，有很多人在情绪上出现了困惑，不知道坏的情绪是否允许发生在自己身上？下面一起来探讨这个课题吧！时间线： 我们的情绪是复杂多变，需要慢慢探索06：35 阿晟父亲离世对自身情绪的影响12：05 接纳情绪重要吗？该如何接纳情绪呢？18：04 接纳情绪是我们的人生课题BGM：A Time For Us- Wayne Gratz主播：阿晟欢迎在以下平台互动：我是阿晟：小红书� | 视频号�| 抖音可在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅平台上收听我的节目，感谢大家的支持。