效率绑架：你有多久没有长时间发呆了？

我们正处在一个信息爆炸与效率至上的时代。短视频以秒为单位抢夺注意力，倍速播放成为观影标配，连闲暇时间也被“成长”和“任务”填满。在这种无处不在的紧迫感中，一种新的焦虑——「闲暇焦虑」悄然而生：我们为什么越来越不会“发呆”了？上一次纯粹的、什么都不做的放空，是在什么时候？主播：海德（entj）、阿又（estj）、小鱼（enfp）、秋叶（intj）————————无用知识+1系列：心流（Mental Flow）： 一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态，处于这种状态中的人会感受到高度的愉悦感与充实感，甚至会忘记时间的流逝。冥想（Meditation）： 一种通过有意识地改变意识状态，训练注意力，提升对当下的觉察，从而获得内心平静的训练方法。2G（Second Generation）：第二代移动通信技术，以数字语音传输为核心，数据传输速率较低，仅支持低流量的文本、小型网页等服务。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿