[小鬱好不好] 被小鬱亂入，真的就像心靈感冒嗎？、推薦漫畫：《脫憂鬱》、《健康才有鹿用》、《健康才有鹿用2》

憂鬱症，長久以來常常聽到一個比喻「噢~這是心靈的感冒！」 這個比喻真的流傳了非常久、非常廣 不好意思， 完全不是這麼一回事 就病理複雜性與治療的觀點來看 比起感冒 小鬱其實更像是心靈的癌症 在這邊我用一些情境來類比 並不是說小鬱是跟癌症一樣的疾病 它們當然還是非常不一樣的 一樣的是 兩者的狀況都真的不只是得了一場感冒 這次小鬱好不好 我想跟你說的是 不論是患者或陪伴者 比起感冒這個比喻 小鬱的許多特性更像是心靈的癌症 藉由這些情境類比 至少就我個人來說 這個類比方法幫我改變了看待 小鬱的診斷、治療、痊癒、復發等等過程跟現象的心態跟認知 [推薦漫畫] 《脫憂鬱》作者：田中圭一 Tanaka Keiichi [博客來] https://pse.is/Q9TT2 [讀冊TAAZE] https://wwhowbuhow.pse.is/MA2JF [Readmoo讀墨電子書] http://moo.im/a/7iuxJS 《健康才有鹿用！》作者：藤河るり Fujikawa Ruri [博客來] https://pse.is/NW5C8 [讀冊TAAZE] https://wwhowbuhow.pse.is/RADJY [Readmoo讀墨電子書] http://moo.im/a/dlsvwT 《健康才有鹿用！2》作者：藤河るり Fujikawa Ruri [博客來] https://pse.is/QMU49 [讀冊TAAZE] https://wwhowbuhow.pse.is/MTKAZ [Readmoo讀墨電子書] http://moo.im/a/19uvTU 透過連結購買結帳對你沒有損失 只要你透過我提供的連結結帳 不一定是買我推薦的書 依照你當次結帳的金額 我就會得到通路的一點點分潤 這會幫助我做出更好的podcast 留言給雞蛋糕 https://open.firstory.me/story/ck7q0h14fkhu10873rgb3f5fm?m=comment 主要收聽平台：KKBOX/ Apple Podcast/ Google Podcast/ Spotify 萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow 節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io 可在網站直接收聽或連結到各大收聽平台 也可以對單集留言、打星噢 或贊助一杯蜂蜜紅茶，讓我未來有機會可以做出更好的Podcast https://open.firstory.me/join/wwhowbuhow 插曲 Breathe 演出者：Julia Wu 吳卓源 編曲：Julia Wu 吳卓源, terrytyelee, C-Infamous 作曲：Julia Wu 吳卓源 製作：terrytyelee 發行：ChynaHouse 連結：https://kkbox.fm/KsY7Hb?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 現在加入Firstory Hosting成為Podcaster 輸入雞蛋糕專屬代碼「GCAKE」 新節目開張或成功搬家，就可以得到Firstory給我們雙方啟動金50元噢！ 一起加入Podcaster的行列，說出你的專業、你的故事、你的日常吧~ 《Podcaster雞蛋糕的碎碎唸》 https://medium.com/gcake-podcast-tutorial mail: [email protected] #喂喂你還好不好 #小鬱好不好 #說書好不好 #開槓好不好 #雞蛋糕愛看冊 #我是雞蛋糕，謝謝你收聽我的節目 #中文podcast #臺灣podcast #台灣podcast #taiwanpodcast #taiwanpodcasters Powered by Firstory Hosting