【小湛靈界觀察日誌】Ep.3：練習回到身體感受存在 就是在校正自己的能量_靈界生態觀察者小湛 Ｘ 彭瀞儀_2023.05.03

2023.05.03 小湛靈界觀察日記 Ep.3 練習回到身體感受存在 就是在校正自己的能量 靈界生態觀察者小湛 X 彭瀞儀 ☼為自己回收所須的一切 是收回靈魂碎片的練習 ☼所謂的功課就是認識自己 每世都是化解前世經驗的機會 ☼珍愛自己的小練習 夏日特輯 ．03:00 ~ 05:05 「內在小孩」與「靈魂碎片」 ．05:06 ~ 09:07 小湛的前世今生 某一世被夫婿與外遇聯手殺害 死前強烈感受是不再相信男人 留下她今生對感情淡然的影響 ．09:13 ~ 10:25 Mulo說小湛若有個很棒的爸爸 足以釋放前世對男人的不信任 每一世都是重新的再一次規劃 給你一個化解前世經驗的機會 ．10:35 ~ 16:18 對關係莫名不安、缺乏信任感 或者總是有一種莫名的驚慌感 前世只是埋藏過去人生的狀態 今生小時候的某些情緒 觸動了前世的不安全感 願意的話就去思考今生的成長過程 有哪些事件是讓你特別不安全的 可用穿越時空的方式安撫過去的自己 ．16:20 ~ 19:20 以韓劇《黑暗榮耀》為例 談校園霸凌造成靈魂碎片後的療癒 穿越時空安撫過去的自己 須要耐心及堅毅的力量 如果受到傷害的人當下還不太穩定 卻用穿越時空安撫過去自己的方式 她焦點可能放在如何處罰傷害她的人 忽視「小時候的我是需要被支持的」 結果怎樣都無法獲得療癒 最後甚至可能以行動攻擊 過程忽略了那個弱小的自己需要被拯救 「那個當時受傷的我」才是最重要的 ．19:21 ~ 24:21 儘管鬥垮對方但因為自己內心的傷還在 未來生活上只要有誰讓你覺得在壓迫你 你就會去攻擊他，然後一直找目標攻擊 思考是行動的前置行為 我希望大家在安撫自己時的重點放在 現在的你很重要、過去的你很重要 回到自己身上 當你的注意力回到身上 你的力量包含顯化的能力、發生奇蹟的能力 都會回到你的身上 ．24:24 ~ 28:00 回到身上的練習： 生活上有很多感受力包括呼吸 都是要你有意識的去覺察到 有覺察力地把注意力都放到自己身上 就是在校正自己的能量 也是收回靈魂碎片的練習 不一定要看到前世、靈界 隨時隨地願意好好的珍惜身體 願意回到身上感受存在的狀態 光是這樣就在回收 你的運勢、你的能量、你的專注力， 還有你需要的一切 ．30:00 ~ 36:06 老靈魂小湛到底輪迴了幾世？什麼模式？ 一般人會輪迴幾世？ 新靈魂來地球的經歷呢？ ．36:08 ~ 38:47 來到地球的靈魂都知道自己所為何來？ 靈魂碎片要收回幾成才能不繼續輪迴？ 已經收回 8 成的人 會比較平靜比較不會受別人的情緒影響 有自主權是在安心放鬆的狀態做出決定 不管世界是好是壞 也有自信跟負責任的心態處理面對 是對起自己也對得起別人的模式 ．38:48 ~ 41:16 沒有什麼功課 所謂的功課就是「認識自己」？！ ．41:18 ~ 42:57 習慣是可以打破、改變的 當我們在生活上感覺都在重複同樣的模式時 就要重新去思考要怎麼樣去停止這個模式 ．42:58 ~ 46:09 小湛如何一步步跨出自我限制？ 小湛的第二本書預計何時出版？ ．46:10 ~ 40:03 小湛五月小叮嚀與珍愛自己的練習 天熱容易心浮氣躁 吃冰是很冷的能量吃下去身體會收縮 對身體不好的人來講是有點卡的會讓氣塞住 可以的話常常動動大拇趾 站著或坐著時踮腳讓身體壓力集中在腳趾間 動動（揉揉）腳趾間的末梢神經 就是在加強讓壓力往下釋放 為何坐著時要雙腳貼地不蹺腳？ 【小湛靈界觀察日誌】Ep.3：練習回到身體感受存在 就是在校正自己的能量_靈界生態觀察者小湛 Ｘ 彭瀞儀 聽書｜客座總編、 小湛（Azure Mulo）（引用自《靈界運作》） 高中想當獸醫，結果術科考試素描超過頂標，就去學藝術了。學生時期以「湛宇天夜」、「虎姊」、「千行」作為投稿圖文的筆名。臺灣藝術大學畢業。擔任過遊戲美術、平面設計師、動畫導演培訓，2010 年美國暴風雪遊戲公司 Blizzard 全球節慶日曆徵件比賽優勝，並獲得臺灣 2006 年超異時空文學獎首獎。 2012 年認識氣功老師，才知道原來自己是天生通靈者，開始在網路記錄靈界觀察。喜歡獨處，擼貓，閱讀和繪畫。目前是美術老師，引導同學用繪畫排解情緒壓力，也帶領冥想班，讓同學跟隨氣脈的變化，調適身心與生活的關係。 臉 書、Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 部落格、Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 照片＆圖文、 宇宙，早就把療傷的知識帶來人世間，引導人們認識情緒，接納情緒，以及思考社會結構帶來的身心失衡現象，促使我們反思人、身體和心靈的狀態。如果有機會，我們甚至能在探索個人的過程，意識到靈魂的創傷—那是關於「我為何要成為人類」、「我對自己的期許」，以及關於「我存在」的深刻歷練。這是只有你自己才會知道的答案。—— 圖、文：小湛 遠流出版公司 小湛 撰稿&製作、 彭瀞儀 ｛聽書｝隨時聽 YouTube｜https://reurl.cc/8qgZXX 粉 專｜https://reurl.cc/4Q0e5X 聽 書｜https://reurl.cc/klzjkq Castbox ｜https://reurl.cc/vkZO3N ｛飛碟聯播網｝隨時聽 ios｜https://reurl.cc/gzYKOz android｜https://reurl.cc/aNx2OY