血糖血壓血脂肪，肥胖起來不能防《台語版》彰基選讀#057

選讀自彰基院訊2022年10月份477期 P26 《血糖血壓血脂肪，肥胖起來不能防》 作者：家庭醫學科 吳映璇醫師、林中一醫師 voice：米莉安 有句話說，能吃就是福，舉凡過年過節、應酬喝酒、舉杯慶祝，餐餐都少不了大魚大肉與精緻甜點，享用美食的當下很快樂，然而，體重機上面的數字也回不去了。在台灣，國健署調查2016 年至2019 年成人過重或肥胖率有47.9%，國健署警告，2020 年國人十大死因中就有多達8 項與肥胖相關；研究亦顯示，肥胖會增加罹患新冠肺炎時的住院和重症風險。肥胖引起的併發症世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害，肥胖除了造成體能衰退，還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/ 痛風、骨性關節炎、冠心病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病。此外，肥胖除了造成身體的負擔，在心裡上面的影響也不容小覷，有的患者因為體型的關係，連帶的影響了工作表現下降、憂鬱∕低自尊、身體形象障礙、社會眼光等等，尤其青少年時期更是影響不少。真的胖嗎？肥胖的定義國際上常用身體質量指數（body mass index，BMI）或腰圍來作為評估肥胖的指標，BMI 的算法是體重（公斤）∕身高2（公尺2），在國內當BMI ≧ 24 為過重，≧ 27 是輕度肥胖，＞ 30 是中度肥胖，在35 以上就屬重度肥胖了。腰圍的標準範圍是男性： ≦9 0 公分、女性： ≦ 80 公分，如果超標了，就算體重正常，也是肥胖的危險族群。 院訊電子書：https://issuu.com/changhuachristianhospital/docs/2022_-477_10_/26 -- Hosting provided by SoundOn