血糖値管理〜10日間の記録〜

持続血糖測定器で、血糖値管理を始めた私。 第一クールの10日間が終わったので、その報告です。 結論、問題なく健康的でした。 血糖値って、血圧や体重などに比べて、測る機会ってあまりありません。 それに高血糖・糖尿病は「サイレントキラー」と呼ばれて、 症状なく、徐々に数値が上がります。 だから気付きにくい！ だけど、この測定器を使えば、詳細は知れなくても、 自分のパターンを知ることは出来ます。 “糖尿病は10年前から始まっている”と 糖尿病専門医が書いた本に書かれていました。 Amazonで6,500円くらいで買えるので、 今後の健康のことを考えるとかなりコスパは良いんじゃないかと思います。 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #健康 #糖尿病 #高血糖 #健康資産 #投資 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31