血液の質は「腸」で決まる！健康を支える「増やして流す」新習慣／2026年5月18日MROラジオ放送分

健康維持において「血液をきれいにして流れをよくすること（瘀血／オケツの改善）」は非常に重要ですが、そのためには腸内環境の改善が不可欠です 。東洋医学では数千年前から「血液は腸で作られる」と考えられてきましたが、近年の医学でも腸が血液生成に深く関わることが明らかになっています 。血流改善と聞くと「ドロドロの血液を流す」イメージが強いですが、実際には「血液そのものが不足している」ケースも少なくありません 。特に日本人は胃腸が弱い方が多く、病院の検査で異常がなくても、血液を十分に作れない「隠れ貧血」の状態にある女性が多く見受けられます 。血液を増やし、その上で流すというステップが必要であり、胃腸の働きを高めて血液を作り出せる体に整えることが、慢性的な疲れや生理トラブル、メンタルの安定に繋がります 。また、腸は体内に栄養を取り込む際の「関門」としての役割も担っています 。消化管は外と繋がっており、必要なものと有毒なものを見分けていますが、腸の粘膜の状態が悪いと、血液は未消化物や毒素まで全身に運んでしまいます 。これが体調不良やアレルギー、冷え性の原因となるため、血液をきれいに保つためには正常な腸の働きが欠かせません 。東洋医学では胃腸を「五臓の中心」と捉えます 。漢方薬を用いて腸内環境や粘膜の状態を整えることで、吸収・排泄・解毒のすべてが正常化し、はじめて質の良いきれいな血液が全身を巡るようになります 。一見関係のないような症状であっても、胃腸から根本的にケアをすることが、健康を維持する上での大きな秘訣となります 。