EPISODE · Feb 6, 2023 · 9 MIN
心が乱れた出来事を振り返る瞑想🌿
from 瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎 · host 西口のぞみ
またまたお久しぶりです←反省🥺🙏 ヨガでは記憶の倉庫と言われるんですが、 私達は今までの経験で物事を捉えがちです。 でもその見方が偏ってることだってあるのでは? そんな瞑想の5分。 より心が安定するように、 心が乱れないように☺︎ 自分を振り返って自分を客観的に捉えていこう！ 久しぶりの喋りで伝わるか…な… 良かったら5分振り返ってみてね♡ #瞑想 #ヨガ #呼吸 #深呼吸 #ポジティブ #マインドフルネス #ヨガインストラクター #自分の限界を決めない #マインドセット
Embed this episode
Ready to play
心が乱れた出来事を振り返る瞑想🌿
0:00
9:32
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎?
This episode is 9 minutes long.
When was this 瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎 episode published?
This episode was published on February 6, 2023.
Can I download this 瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!