【心理咨询】第127位《摆脱原生家庭的影响，活成我们自己的模样》

【心理咨询】第127位《摆脱原生家庭的影响，活成我们自己的模样》她是第三次来找我聊了，这次聊的是原生家庭：姐姐因为高三时遭遇老师性侵，导致精神失常退学，一个普普通通的北方农村家庭，一下遭遇重大变故，母亲专职照顾陪护姐姐多年，父亲一个人辛苦打工，才勉力撑起这个家庭。我听得很难过，我知道农村的普通之家很脆弱，经不起变故，经不起折腾。从这点上来说，她父母是可敬可贵的，母亲陪姐姐去医院治病多年，专职贴身照顾姐姐，父亲打工挣钱，虽然生活艰难，好在这个家没散，也供她读完大学出来了。以下是咨询完她写出来的：这是第三次找刘老师咨询，这次聊的是原生家庭。……和刘老师聊了三个小时，听了他的经历，他的故事，他的开导，也收获到了新的思路。母亲沉溺于过去的经历和悲伤中无法走出来，我只能在能力范围内敲打她，引导她“向前看”。父母两个人闹离婚，以父亲的妥协而收场。我忽然很心痛，他忍了很多，有很多想说又说不出来的话....他缺少安慰。一个人无法选择自己的原生家庭，性格等方面会受到深远的影响，甚至身上会存在很多熟悉又不喜欢的影子。“人是由自己做的事情决定的”，这句话对我帮助非常大。也许这就是一种“前世注定的修炼”，我需要在经历中思想进步，经济独立，相夫教子，给孩子更多的滋养，而不是索取。谢谢刘老师，我的压力缓解了，也有好好去医院看病。希望人在深圳能一直拍下去，虽然这个项目不能立刻变现，但它也在默默地滋养着一大批读者粉丝。如果我没有经济压力，一定给您赞助。加油，祝好。写着写着就变成了小作文，谢谢引导。我觉得很受用。渡人自渡，功德无量。按照咨询时的记录，以下是我写的答复：1.你姐姐在你母亲的陪护照顾下，也结婚成家生子了，这主要是你母亲的功劳，你母亲为此承受了很多很多。陪护一个精神时好时差的精神病人，对人的身心都是一种折磨和摧残，生活中再有什么不顺心，你母亲无人可诉，只能跟她受过大学教育的二女儿（你）倾诉，情有可原，始终要看到这一点。2.你父亲沉默寡言，有点好面（这很正常），你母亲偏不给他面子，把家里的事常抖漏给外人，还老嫌你父亲没啥能耐，在家里也常嘟噜他，说一些伤人自尊的话。这点是你母亲的不对，严重不对，一切人际关系的基础是尊重，更不要说是在要求对等的夫妻之间，你父亲受够了，已经忍了很多年了。3.你父亲66岁了，每天还出去打工干活，为这个家操劳了一辈子，他就始终扣住一点，家里不能没钱，忍气吞声，出去打工。虽然他沉默寡言，不会表达爱，但他的行动已经说明了一切，行胜于言，父爱如山！你的父亲特别值得尊敬，令闻者都肃然起敬！4.你心疼父亲66岁每天还出去干活儿，其实掰开看，这是一件好事儿，只要他还干得动，还有人雇佣他，就让他出去干吧。但是，老家的地就不要种了，这样他也能轻省一点。5.父母有其自己的生活，就像子女长大有其自己的生活，每个人都是独立的，都要自己走自己的人生路。后续对待自己之外的别人，包括家人，都要始终适度本着这个原则，就像父母闹矛盾吵架闹离婚，首先那是他们自己的事情，那样的事情会发生，就是他们应该经历的成长。6.你父亲舍不得给你母亲买医院38元的排骨汤，但却舍得拿出辛苦打工多年挣来的12万给你母亲动手术，他这个人吝不吝啬，眼里有没有他老伴儿，这已经足以说明问题了。后续你母亲再跟你各种吐槽你父亲，我建议你每次听完，都提醒提醒她、敲打敲打她，也给你父亲说句公道话。7.你父亲忒能忍，直到最近才提离婚，我觉得他早该提了，这样你母亲脾气或许能早收敛一点。可惜他好不容易硬气了一次，你母亲一赌气去你姨家，才离家出走一周，你父亲就去把她接回来了。唉，居然还给你母亲下跪求情，多伤男人的自尊？这件事你母亲又一次做得过分！你父亲这次没有硬到底，这个机会浪费得有点可惜，但这就是他、他们的生活，他们就是这样的夫妻关系，一个愿打一个愿挨，你硬我就软，维持着他们之间的动态平衡。8.父母上年纪了，你是改变不了的，他们的问题无解，我们只能坦然接受。人最大的苦恼常常来自于，我们都改变不了自己，却想着去改变别人，咱别这样庸人自扰。9.其实听到你父亲提离婚，把我逗笑了，我给你提供了一个思路，就是我觉得这样挺好：老实人终于被逼急了，爆发了一次，严格来说，是半次，最后他还是服软了。后续多鼓励他表达、爆发，这样对你母亲也是一种敲打，你和你父亲一起这样做，或许你母亲的坏脾气会收敛一些，会意识到自己的一些问题，或许。这是其一。其二，父母这样闹，其实也挺好，这说明他们还年轻啊，再过十年，等他们七老八十了，你想让他们这样闹，他们都闹不起来了，你说呢？后续从这个角度看待这些事情，或许你能有个比较好的心情。10.花了二十多万装的脑起搏器，你母亲要珍惜并爱惜自己，你以前在父母面前表现得能力强、经济条件好，后续要改变，让她感觉全家人为此都尽力了，而且，医生也说了（不管医生说没说）：你这样的病人，绝对不能动怒、激动、发脾气，否则会前功尽弃。老人都心疼钱，要好好利用这一点。11.听你讲完，我说你父母简直是一对绝配，他们这婚呐，且离不了呢！一句话把你逗笑了，希望你能记住这一点，笑看人生，这其中也包括原生家庭。12.你母亲以后还会跟你吐槽，你可以选择听或不听，你有这个权利和自由。你听了，就做点什么，安慰安慰她，也敲打敲打她。很多人最后选择了不听，不闻不问，甚至不回老家，人常说“回不去的故乡”，有时包含着一种失望甚至绝望。我是提倡出得来、也回得去的，要做到这一点，有时你要付出和承受一些东西。这是一种成年人的选择和担当，出于自愿，无怨无悔。13.你说：被父母这些家事搞得人情绪不好甚至身体不适，有时会对自己女儿发脾气。希望你跟我聊过之后，对自己的原生家庭有个客观的看待和判断，多看到它好的一面，多念父母好的过往，珍惜眼前，珍惜眼前人，接受改变不了的，做自己能做的。接受现实，泰然处之。14.以你家的情况，你越来越会是父母的依靠，你也要好好发展自己，更要爱惜自己的身体，身体不适，及时就医。你抱怨母亲只会从你这里索取，却不关心你的身体不适，更给不了你需要的精神支持，说得声音都哽咽了。是的，是这样的，他们不光给不了，甚至都意识不到。现在他们上了年纪，更加没有这样的能力。从农村出来的孩子，起点低，起步晚，势单力薄，还比别人多这样那样的负担。不过，有句话说“你对别人最大的优点就是有用”，我们要多看到这句话积极的一面，有压力，有动力，趁着年轻，继续努力。15.毫无疑问，一个人是会被他的原生家庭深深影响甚至塑造的，但我更相信一句话，我自己总结的：“人是被他做过的事定义的，而不是其他。”我鼓励你走出原生家庭的影响，活成你自己想要的模样。你也说了，绝对不想让自己的孩子有自己这样的原生家庭，那就为之努力吧，一代人和一代人会不一样的！谢谢你的信任，把我当做一个可以说话的人。世另我，一起加油哦！刘振金心力量·心理咨询