【心理咨询】第165位《我们真的相爱吗？》

【心理咨询】第165位《我们真的相爱吗？》她1996年的，人在美国，留学工作。她是第二次来跟我聊了，第一次聊的原生家庭，这次聊的恋爱感情，时隔近一年半，上次她没写出来，这次她写出来了。以下是咨询完她写出来的：……在刘老师的引导下，我意识到我在感情上可能没有我想象中的那么成熟。我担心被抛弃，焦虑，有时会情绪失控。在长时间的焦虑中，我似乎失去了对日常生活中细枝末节的爱的感知。我忽略了男友所做的改变，忽略了过程，过分关注于结果。我和我男友一样，在感情当中都需要变得更成熟。一说出来，我感觉好多了，但我知道我未来可能仍会经历情绪起伏。在情绪平复的时候，我想将自己的思绪写下，与男友分享我的过去对现在恋爱的影响。我想与他继续前行，即使未来不确定，未知充满恐惧，但我仍想尝试，努力享受当下。感谢不完美的我，遇到了不完美的他。为了解决这个问题，我之前也接受了一段时间的心理咨询。咨询师教给我许多平复情绪的方法，但始终未能解决问题的根本困扰。与试图保持中立的心理咨询师不同，刘老师以长辈、父亲和男性的身份为我提供了建议，帮我整理了思路。和朋友家人相比，刘老师和陌生人聊天的经历让他能够从更全面的角度了解情况，看待问题，给出更准确的评价。我感觉自己豁然开朗，想明白了很多事情，也有了做决定的勇气。感谢网络让我们相遇。按照咨询时的记录，以下是我写的答复：1.一开始你只说你男友对你如何如何坦诚，我想提醒你的是：在亲密关系中，坦诚并不算是一个优点，它是双方应该做到的，你不会也不能因为坦诚而爱上一个人，否则那就不是爱了，经不起时间的考验，更经不起岁月的磨砺。2.在之前的相处中，你男友确实有些自我，是他不成熟的表现，但是，在相处的过程中，确实能看到他在成长，在为你做出改变，要看到这一点。27岁，还正年轻，正是谈恋爱的年龄，没有人是必须考到60分才能谈恋爱，考到100分才能结婚，要给他成长的机会，当然也要给自己机会。3.为了省学费，他选择了服兵役，然后再去读研，要看到他的上进心，他在按照自己的计划往前走，这时候你们两个人走到了一起，他也不能因此而改变自己现阶段的人生轨迹，这时候你让他对未来做出承诺，是有点勉为其难了，这是客观情况，这点你要体谅。4.不能做出承诺，但沟通是要有的，就是两个人如果将来要在一起，他的未来里有没有你？他不能只考虑到他自己，一切要你随着他去，恋爱是一个双方走向彼此、共同努力靠拢的过程，婚姻更是如此，能不能考虑并做到这一点，我觉得是判断彼此成不成熟、合不合适的关键。当然，两个人在一起才8个月，现在谈这个问题有点为时尚早，但它是难以回避的，尤其是事关工作择业、买房安家，应该有个持续沟通的过程，可能不会一下子得出结论，但这样的沟通应该常有。方式上要改进，就像你男友说的，下回不要在电话里哭诉，最好当面畅谈。5.我们真的相爱吗？这个问题很关键，它是能不能支撑着你们一起走下去的答案。听你讲了一些你们交往的细节，我觉得是能听出爱意的，比如：说到跟他分手的可能，你会哭泣会心痛；你放下了过去择偶的评判标准，愿意接受眼前他这个人；他会为你做他并不乐意的事，早起遛狗，当铲屎官；接到你情绪崩溃的电话，他能耐心地听完，事后还贴心的分享生活来安慰你……最重要的一点：在彼此面前，两个人都可以放下戒备做自己。这份感情的质量不错，彼此是应该珍惜的。至于你们为什么不说“我爱你”，我觉得更可能和各自不太幸福的原生家庭有关，过去没有这个习惯，需要你们在你们的二人世界里培养。包括你在这份感情中的焦虑和不安，都可以尝试在原生家庭中找寻答案，然后，和你男友倾谈，甚至，按你所说的，写给他看：我从哪儿来？我的原生家庭是怎样的？我的成长过程中经历过什么？是什么塑造了这样一个我？在感情中我是怎样的？我需要怎样的感情？如果两个人真心相爱，最好的就是成为彼此的soulmate。6.我们真的相爱吗？它能支撑着我们一直走下去吗？我觉得目前来看，还不能十分确定，但是，答案也取决于你们当下在做的，取决于你们在一起的每一天每个月每一年，恋爱是一个过程，不能跳过这个过程去苛求结果，真的感情到那个份儿上了，彼此会做各自应该做的。但如果，各自都尽力了，仍走不到一起，或许那时候你们也更容易接受那个结果。缘份缘份，有缘有份。7.其实，在这个恋爱中，我能听出来你们俩挺匹配的，我指的是你们的成熟程度，good match, try to fit, 这一点你颇为认同，就是不光他在这份感情中要成长，你也是的，在这点上，你们俩挺同步的。所以，至少不会像你担心的那样，如果没有奔着结婚，修成正果，就是浪费时间，浪费感情。你的原生家庭、成长环境，让你进入一段亲密关系，就特别害怕失去，甚至担心会“被抛弃”，这也是你要在恋爱中获得的成长。有种说法：亲密关系中没得到的，要在亲密关系中修复回来，是有一定道理的。那就让子弹飞起来吧，给爱情多一些机会，彼此影响，共同成长。8.恋爱是一个过程，婚姻是水到渠成，先学会享受这个过程，未来才会有更多可能。你说呢？最后，谢谢你的反馈，想到我的工作，我拍的人、讲的故事，给在大洋彼岸异国他乡的你，开了一扇了解祖国的窗，我甚感欣慰，倍受鼓舞！而且你目前工作生活、准备安家的地方，是我以前去美国出差长待过的地方，很多地方我都熟悉，我们聊起来也觉得有趣，聊着聊着，竟有“他乡遇故知”之感。谢谢，这感觉真好！谢谢你的信任，把我当做一个可以说话的人。刘振金心力量·心理咨询——————————2024年9月1日，时隔半年，她又约我聊了第三次，这次是两人刚吵架提分手。她说上次聊过后，她真的转变心态，在享受这段恋爱。这次吵架分手，跟我聊过之后，她跟他也说开了——两个人不同步，她要的是settle down，而他还不想这样settling。最后，我安慰她说：爱过，痛过，就成长了。对的人，还要对的时间。以下是第三次咨询完她写出来的：刘老师你好，我们还是分手了。我去他家拿东西的时候和他聊了会，我们俩都哭了。我们都感觉彼此是很不错的人，但是和对方不匹配。他提到了他知道那天吵架的时候向我道歉，我们就会和好，但是他感觉不值得继续了。他知道了在下一段感情里要找一个和他爱好相对匹配，对情感需求没有这么强烈的，情绪相对稳定的。同时他在我身上看到了很多优点，也希望他未来的伴侣身上有这些品质。我知道自己在恋爱中还有很多要学习的地方，希望我以后可以成长为一个情绪更加平静，更能包容别人的人。他说有一部分的他会一直爱着我，我的一部分也会一直爱着他。这就是我的故事了。我很遗憾，但是也感觉无可奈何，在发这些信息的时候一直在哭。谢谢你倾听我的心事。