【心理咨询】第75位《人格独立，相信自己》

【心理咨询】第75位《人格独立，相信自己》咨询完她说：“从未想过这莫大的宽慰和信任，竟然来自一个素未谋面的陌生人。聊完之后卸下心结，久违地睡了个好觉。” 这个评语让我印象深刻，她的父母都是博士、大学老师，都是高级知识分子，但是也没能做到充分信任自己的孩子。想到这点，觉得遗憾。这是咨询完她写下来的：我是第75位“聊”客，和刘老师沟通得非常顺畅，四小时转瞬即逝，回想起来满满都是鼓励和支持，从未想过这莫大的宽慰和信任，竟然来自一个素未谋面的陌生人。我的文理都很平平，在文科班待了一个月之后执意转理；大学毕业，放弃专业直博985机会，出国转码；回国后在老家从事硬件设备研发管理，机缘巧合去了杭州成为互联网打工人。过去的十几年求学求职，一直在跳转换跑道，有些是不成熟的一拍脑袋，有些是下意识的一意孤行。过去的一切堆积成现在的样子，对未来对自己都有一些疑问和迷茫。面对这些疑虑，刘老师更多地是给予认可和鼓励，举了自己和好朋友的例子来肯定我对于自己的个人定位和职业规划。在职业上踏实做事儿，积累朋友和人脉，路会越走越宽；八十分主义也教我放下对完美的执念，更可持续性地去工作。令人迷茫的不只是工作，过去两年生活中也发生了很多事：和男友步入婚姻，疫情放大了异地的困难，双方观念碰撞摩擦，离婚…共同生活的时间甚至没有离婚拉锯的时间长。太多情绪和琐事混杂在这短短的婚姻生活中，时常会陷入自我否定而理不清思路。刘老师说主要问题其实就两个：观念不一样：一个想往外走，一个想留下来；前任比较妈宝，对方妈妈干涉过多。这些都是婚姻里很难磨合的问题，不是靠沟通就能化解。实际上就不太合适，早点分开对两个人都好。我也应该摆脱原生家庭的负面影响，更独立地思考自己想要过哪一种生活。哈哈，努力挣钱也会越来越有自信的。从去年开始也有规律地进行心理咨询，像是一种润物细无声地调理，加上咨询更关注情绪，时常会怀疑是不是为了让来访者feel better而这么说。刘老师更像身边有阅历的老朋友，用他丰富的经历和敏锐的觉察，给出一些建议和参考。聊完之后卸下心结，久违地睡了个好觉。以下是我写出来的：虽然父母都是博士，大学老师，但父亲对自己老家的兄弟姊妹都很好，独独对她和母亲“不那么好”。从小到大，对她说了很多刻薄的话，这给她带来了一些负面的影响，甚至择偶时都产生了误判……坚持去留学，果断地离婚，我觉得这两件事你做得都特别睿智。尤其是离婚，不合适的人，及早地分开，尽量少地耽误彼此，对彼此都是好的。你能顶住所有压力，把这个婚离了，后续你该更多地相信自己，肯定自己，相信自己，你自己做的决断都是最好的啊！三十而立，要慢慢摆脱原生家庭（主要是父亲）带给你的不好的影响，找到自己，人格独立。然后从自己出发，从自己的心出发，活出自己的状态，走自己的人生路。你是个有急智的人，急迫的状况下最能显示出你智慧的一面，以后应该更加自信，把这些智慧平摊到日常的生活中，让它持续地稳定地发挥作用。“你这个婚离得漂亮！”这句话可能从未有人跟你说吧？但我是真心这么认为的，正如我咨询时跟你说的，我甚至希望我女儿长大，也有你这般勇气和智慧，在身边所有人都不支持的情况下，果断地做出自己的选择，相信自己的判断，跟着自己的心走。还有，你的声音特别好听，听着特清爽，让我们四个小时的语音聊天，变成了一个轻松愉悦的过程。听闻你聊完睡了个好觉，我也很开心很鼓舞！谢谢你的信任，把我当做一个可以说话的人。刘振金心力量·心理咨询