【心理咨询】第80位《姐弟恋，27岁和22岁，该如何谈？》

【心理咨询】第80位《姐弟恋，27岁和22岁，该如何谈？》她，1995年的，27岁，大学毕业工作几年了。他，2000年的，22岁，今年刚大学毕业。相识相爱于一个培训班，在一起一年了，前半年同班，近半年异地。男生特别理性，很喜欢在她面前表现得理性而成熟，人又很独立，让她觉得跟她不够亲密，甚至过于疏离，加之近半年异地，她开玩笑说：有时候我像在对着空气谈恋爱。以下是咨询完她写出来的：和刘先生聊了三个小时。聊天的内容以“不知道是否应该和让我感受到疏离的伴侣继续相处”为起点开始，以“自我尊重”为终点结束。我们是姐弟恋，希望可以给大家作参考。第1点：正视年龄的影响。伴侣比我小5岁，我经常会因为他的不主动而认为他不喜欢我，而忽略了年龄因素的影响。他正20岁出头，处于正在往外探索的阶段，加上他本来就是一个很有性格的人，会非常注重追求自我实现，而不大注重亲密感，而我在27岁的年龄，作为女性需要更多来自伴侣的关注，我们的年龄的差距是真实存在的。第2点：看到性格的不同。在聊天的过程中，刘先生以第三者的角度去看我和伴侣之间发生的事情，看出了他特别冷静理性、现实、客观的，有事说事那种，有超出年龄的成熟。他好的一面是在面对困难的时候，他能够冷静思考，不好的一面是有时候过于理性，让人觉得无情，自己在和伴侣遇到矛盾的时候可以多尊重对方，自己也需要引导对方平衡感情和理性。第3点：抓大放小，在一些不重要的小问题上多包容。正是因为差异，有一些非原则性问题，也许可以不要太在意，而是抓大放小关注关键的问题。我的伴侣不喜欢聊电话（但是在沟通需求之后他其实都会满足我），觉得如果不是原则性问题，也许不用很强求对方按照自己要求做，大家放松一些相处也会开心很多。Ps.如果是一些你自己无论如何都不能接受的问题，那就不能置之不理了。第4点：因为我年龄比伴侣大，我对于亲密关系的理解度是比对方的要深的和全面的，（如：对方可能没有意识到责任感和陪伴的重要性），所以我可能需要承担起引导的作用，简单来说不能顺其自然，需要走在对方前面，提前排雷。有什么需要不能认为对方肯定知道，自己有什么想法提前好好沟通，需要使得大家步伐一致，缩小认知差距。Ps.这一点有时候需要事情发生之后才能知道哪些事情是大家看法不一样的。第5点：可能爱情对对方来说，可能没有对于我重要。我认为无论是不是姐弟恋，都需要定期复盘，判断关系是否值得继续走下去，大家是否有在往好的方向走，如果关键问题沟通完，大家的关系都没有进步，那到最后可能会浪费很多时间和精力，这一点也很重要。第6点，最重要的一点：尊重自己的感受，活出自己的个性。在一些问题上我会避免矛盾，而不会立刻和对方说，哪怕是自己潜意识上觉得不妥的事情或者观点，而是自己生闷气，在亲密关系里面比较容易妥协的人。和刘先生聊完之后，我认为在自己不开心的时候，要留意到自己的情绪，因为情绪是一个自己感受到不舒服的信号，不要去压抑和无视它。在矛盾发生的时候，自己觉得需要沟通的话，就积极和对方沟通，而不是内耗。其实我自己是会有自己想法的人，只是总是为了避免矛盾而妥协，所以大胆地做自己吧，不要做老好人。刘先生，那天和你聊完，我觉得整个人都轻松很多，心态积极很多。我跟她说：1.整个聊下来，我发现你还没充分意识到你在跟一个比自己小5岁的男生谈恋爱，而且你们正是二十多岁的年纪，相对你们这个年纪，这5岁可是不小的一个差距，这个姐弟恋，你要有长期当姐姐的思想准备，而且要主动扮演好这个角色，发挥出引导作用。2.加之他是个男生，刚刚大学毕业，在这个年纪、这个阶段，正是向外走、向外伸展、扩张的阶段，你要允许他向外生长，给他时间、空间成长。包括他要忙自己的事情，不能每天陪着你聊多长时间，包括他要交新的朋友、跟up主面基，等等等等。3.偏偏你是在跟他谈恋爱，恋爱是一个相对收缩的关系，是二人世界，是排它的，你又是女性，27岁的女生，你需要他陪伴、在线，需要亲密关系、二人世界，这和以上第2点是一对天然的矛盾，你们的很多问题、争吵，原因，过去现在和将来，可能大都会出于此。4.你喜欢他的个性、独立、理性、成熟，但又觉得他不够感性，过于冷静，有时让人感觉有点无情，这其实就是事物的两面。他还小，需要时间、阅历成长，才能学会收敛起个性的锋芒，你在他这个年纪遇到他，可能只能陪着他成长了。5.我在跟你谈恋爱，不是跟你开公司，有时候你要提醒他引导他：收起你讨厌的理性，我现在需要人爱需要人疼。——可能这是你需要经常提醒他的，好在你说了，他也能意识到自己身上过于理性、近似无情的毛病。他这点挺好，你也要看到。6.很显然，他需要更多成长，他要认识到，他现在不是自己一个人了，是有对象的，他要照顾你的情绪，为你做一些事，这是他在这个恋爱中首先要获得的成长，爱情是要“相互吸引”，但更意味着某种责任。7.如果只谈“吸引”，不谈责任，他也拒绝这样的成长，我劝你离这样的男生远点儿。好在，从目前来看，他是愿意在这段关系中成长的。8.“我们都吵成这样了，我不还在忍着，没和你闹分手么？”这是爱，但有很多比这更好的爱、更高级的爱、更让人愉悦的表达方式，下回他再敢这样说，你要好好修理他：谈个恋爱，别这么low好么？！9.他给你的一点评价，说你“性格好”，你要注意了，事实上你也确实犯了“好人”的错误，牺牲自己的感受，为了照顾别人的情绪——几个月没见，好不容易你去厦门找他，他竟然还拉上个“电灯泡儿”，一次还不够！你生气，他解释，你竟然还被他说服了！你这个人也太好了！好得没原则，很不应该。人不要太nice了，否则，谈恋爱时你是姐姐，结婚后你得当妈。这不是你想要的，在这场恋爱中你要做出改变，事实上，以后任何关系中你都要做出这点改变——把自己的感受放在第一位，尊重自己内心真实的感受，守住自己的原则，而且要敢于表达出来，说出来，提要求——更不要说谈恋爱了。10.一场姐弟恋，你可能要习惯走在前面，你需要什么，你希望他怎么做，要提前告诉他，明明白白告诉他。你说了，他做了，而且下回能考虑到，这就是成长了。两个人在恋爱中都能获得成长，这就是爱情该有的模样。你说呢？ 2022年7月10号咨询的，咨询完两个多月，2022年9月14号，她又微信告知我：刘先生你好，看到你的这条微博，还有之前你和我说的“我人太好了”这点，觉得说的真的很对。我前几天才发现当时和你聊的前男友，其实是一个会用套路和温柔直男人设，去和女性强目的相处的人，只要利益用完就弃，空手套白狼。但是自己太容易相信人、太为人着想，反而无视了自己的感受。善良需要带有锋芒，害人之心不可有，防人之心不可无。我们咨询时谈到的担心的第7点，还是发生了，她跟我说，跟他分了。看起来他并不如她说的和想象的那么好。她说她跟我咨询完，其实最大的收获、意外的收获是第9点，就是当她听从自己内心真实的感受，才发现事情很多地方都不对头。这样的男生，分了好。你在其中也成长了，下一个更好！谢谢你的信任，把我当做一个可以说话的人。刘振金心力量·心理咨询