心も体も整える、梅雨の過ごし方のヒント

じめじめした空気や続く雨に、なんとなく心も体も重たくなってしまう梅雨の季節。 でも少しの工夫と意識で、この時期をもっと穏やかに、快適に過ごすことができます。 除湿や着替えの工夫、心の“湿気”をととのえる小さな楽しみ―― 「日日是好日（にちにちこれこうにち）」という仏教の言葉にヒントをもらいながら、どんな日にもやさしく寄り添う過ごし方をご紹介します。 梅雨は、心を整えるチャンスかもしれません。 #梅雨の過ごし方 #心を整える暮らし #日日是好日 #やさしい生活のヒント #standfm配信中 #てあわせチャンネル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800f98f2169b1fe615ad5c0