心に余裕を、人生に余白を！

日本人働き過ぎ 先日、エガチャンネルで、 ナイナイと江頭さんがお話されていました。 岡村さんが体調を崩してお休みされていましたが、 江頭さんも同じ病気になり、休養していたことが 語られていました。 岡村さんも、江頭さんも 画面で見てたらそんな風にまったく見えません。 だけど、かなり無理をしていたようです。 体力的にも、精神的にも… これは日本人全体に言えることで というのも、日本の自殺率はかなり高めですよね。 ま、頑張り過ぎだと。 そもそもリーダーが頑張り過ぎじゃないですか🤔 企業のリーダーもそうですし、 日本のトップが働き過ぎ！ 高市総理なんて、自ら 「働いて、働いて、働いて、働いてまいります」 なんて言ってますからね。 だけど、そもそもが忙しい！ ☑️ 日本の首相：年間100日以上も国会に出席 ☑️ ドイツの首相：年間でたった11日程度しか議会に出ない ☑️ アメリカの大統領：議会に出るのは、なんと年に一度だけ だそうです。 トランプ大統領は、一人の時間をとても大切にしているそうです。 ひとり時間を確保して、 ・情報収集 ・思考 ・行動 したりしていたそうです。 これを「エグゼクティブタイム（自分だけの思考時間）」と呼んで、 なんと、彼の一日の予定の60％以上が この時間だったそうです💥 だけど、大事ですよね！ だって、一日働きまくって、体も、頭も疲れ切っているところで 「国の今後」などの大事なことなんて考えられませんよね😅 これは私たちにも言えます。 予定をパンパンにして、 考えないようにしたり、 大事なことを後回しにしたりしていないでしょうか🤔 確かに、予定があればその時は充実しているように感じます。 だけど、大事なことを後回しにしたツケは どこかで自分に返ってきます。 かつて、ニュートンはボーっとしている時に 万有引力の法則を発見したと言われています。 アインシュタインも、 10時間睡眠で、 散歩やバイオリンなどリラックスタイムを確保していたそうです。 皆さんの人生に、余裕・余白はあるでしょうか？ お金持ちになることもだけど、 時間持ちになることの方がだいじではないでしょうか！ 年末年始は時間に少し余裕ができる人も多いと思います。 そんな時に、大事なことを考えましょう！ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #健康 #ライフワークバランス #高市早苗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31