心情不好就找AI聊？AI能幫你到哪裡？太依賴了怎麼辦？ ft.精神科 林繼宇醫師｜EP29

你也開始「什麼都先問 AI」了嗎？ 有研究發現，大約每 6 人，就有 1 人對 AI 產生依賴。 ▶ AI 可以取代人嗎？ 它真的能理解那些你沒有說出口的情緒？ ** ▶ 從「有人陪我聊」到「好像越來越離不開」，界線在哪裡？** ** ▶ 心情不好可以找 AI，但什麼時候不能只問 AI？** ** ▶ AI 越來越好聊，我們還需要真實的人際關係嗎？** 這集邀請到 精神科醫師 林繼宇醫師（魚葛格），一起聊聊 AI 能陪我們到哪裡、什麼時候開始太依賴，以及它和真人關係究竟差在哪裡。 💡本集精華重點 ** AI真的能幫我們處理情緒嗎？** ** 為什麼有些心事，我們反而更願意跟AI說？** ** 怎麼判斷AI依賴？** ** 孩子開始找AI聊，家長可以怎麼做？** ** 情緒不好時，怎麼問AI才比較有幫助？** ** AI能理解你說的話，但看得到你的盲點嗎？ ** ** 資訊這麼多，怎麼知道自己真正想要什麼？** ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 👀 想要獲取這集節目特別限定懶人包？ 加入【營在好心情 LINE 社群】，即可獲得： ✓ 每集重點整理  ✓ 不定時小禮物抽獎 ✓ 決定影片主題  👉趕快加入 ▸▸ https://dader.cc/0S8i4 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【本集來賓】 👤精神科醫師／林繼宇醫師（魚葛格） 精神科醫師、兒童青少年精神科醫師，長期關注成人與兒童青少年的心理健康與身心適應議題，包括憂鬱、焦慮、自律神經失調，以及成人與兒少 ADHD 等。 平時也以「魚葛格」在社群分享精神醫學與身心健康知識，透過貼近生活、容易理解的方式，陪大家更認識情緒、大腦，以及我們與自己相處的方式。 ▍Instagram： https://www.instagram.com/eraserfish/ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 💌 合作邀約・投稿題材・內容勘正 歡迎寄信至 [email protected] ▍ 追蹤營在好心情IG｜ https://www.instagram.com/nutr4joy/ ▍ 訂閱YouTube頻道｜  https://www.youtube.com/@營在好心情?sub_confirmation=1 -- Hosting provided by SoundOn