EPISODE · Sep 10, 2024 · 8 MIN
心跳蹦蹦跳，是心動還是心慌？別輕忽心悸，可能是營養素在求救！(台語版)
from 睿思．身心健康之旅 · host 健康管理師-惠婷
👋 哈囉，各位聽眾朋友大家好！我是你們的健康好夥伴蔡惠婷。 你有沒有過這樣的經驗：突然間心跳加速、心臟砰砰跳，感覺好像快跳出來一樣，甚至伴隨著胸悶、呼吸困難？ 別以為只是壓力大、太緊張，這可能是身體發出的警訊，提醒你該好好關心自己的心臟健康了！ 😥 很多人認為心悸只是偶爾發生的狀況，休息一下就好，但其實，長期忽視心悸的症狀，很可能會錯失治療的黃金時機！ 😫 想像一下，當你在享受運動、和朋友開心出遊時，卻突然心悸發作，那種突如其來的恐慌和不適感，是不是讓你無法盡情享受當下呢？ 💪 想要擁有一顆強壯的心臟，除了規律運動、保持心情愉悅，補充關鍵營養素更是不可或缺！ -- Hosting provided by SoundOn
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心跳蹦蹦跳，是心動還是心慌？別輕忽心悸，可能是營養素在求救！(台語版)
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