EPISODE · Oct 29, 2025 · 7 MIN
心有餘而力不足？《黃帝內經》教你從脊椎、骨盆養回陽氣/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第84集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧
from 李淳廉/黃帝內經養生新解系列 · host 李淳廉
大家好，我是李淳廉，歡迎來到《黃帝內經》新解 養生系列。 今天這集，就是為「心有餘而力不足」那句老話而來 你是不是常常想動，卻提不起勁？想做事又慵懶，總是拖延、明明沒做什麼重活，老是腰痠背痛、腳冷、半夜還容易醒？醒來又難再入眠？ 如果你有這些狀況，先別急著說：「唉，年紀到了……」 其實啊，這很可能不是年紀的問題，而是你體內的「陽氣」快沒油了！ 沒錯！中醫講：陽氣，是人體一切生命活動的動力源泉。 它就像汽車的燃料——只要油箱滿滿，引擎就能轟轟運轉，載你翻山越嶺； 可一旦油快見底，就算引擎還在轉，你也只能勉強開到附近，再也跑不遠、衝不動了。 -- Hosting provided by SoundOn
Embed this episode
Ready to play
心有餘而力不足？《黃帝內經》教你從脊椎、骨盆養回陽氣/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第84集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧
0:00
7:11
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 李淳廉/黃帝內經養生新解系列?
This episode is 7 minutes long.
When was this 李淳廉/黃帝內經養生新解系列 episode published?
This episode was published on October 29, 2025.
Can I download this 李淳廉/黃帝內經養生新解系列 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!