EPISODE · Jul 2, 2025 · 47 MIN
星宝|在洛杉矶的Cheese来分享高能量是一种天赋,还是后天的选择?
from 亮晶晶
Cheese小红书:儿茶 id:956706467如果你也希望来到节目中分享你的故事,欢迎填写这份问卷https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6🌟 本期亮点:高能量的秘密:Cheese的活力源于10点上床、睡前瑜伽与“刮地筋”,让她睡得安稳,成为朋友眼中的光。这份习惯,是她对自己的温柔照顾。J人抗焦虑的魔法:Cheese用行动清单化压力为动力,选择困难时“扔骰子”,将焦虑化为前行的勇气,教会我们拆解生活的难题。Peer Pressure的解法:“你是身边人的平均值”,Cheese说。优秀的圈子让压力成成长,她建议纵向比较自己,珍惜独特,祝福他人。✨Timeline:00:15:02 - 旅行的规划与期待:Cheese描述她做旅行计划时的雀跃心情,细到每天的景点与餐厅预约。00:30:04 - AI作为情绪树洞:Cheese坦言,她爱与AI聊天,因其共情又理性,能帮她梳理情绪,无需心理负担。00:40:39 - 从低谷中成长的智慧:Cheese坦言,她的积极心态来自一次次从低谷走出的历练,通过总结经验找到应对方法。联系我们:[email protected]互动邀请:如果你喜欢我们的内容,请麻烦你分享给你朋友,也欢迎给我们评分和评论,或在社交媒体上分享你的感受,谢谢你温暖的支持,祝你的生活亮晶晶!🌟 你的每一份心意,都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里,为我们的星星罐头加点光:https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心buymeacoffee.com/ljjspark
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