幸福の３要素

メンタルが強い人は”趣味を楽しめる人”と聞いたけど、 それは科学的/統計的/生理学的に証明されている幸せの3要素が 「向上している実感」 「他者との繋がり」 「貢献の喜び」 だからです。 仕事が苦でも趣味が3要素に該当すれば、強くいられる。 経営者にメンタルが強い人が多いのは、3要素が人生でもっとも時間を使う”仕事”に含まれているから。 人間が幸せになるためには「向上している実感」「他者との繋がり」「貢献の喜び」が必要だとすでに学術的に解明されている。 だから、幸せになりたかったら、この３つを戦略的に得るようにすればいい。 毎日の生活に組み込むべきだし、一番時間を使う仕事でもこれらを味わえるようにする。 無理なら仕事を変えた方が幸せになる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 幸福の３要素を手に入れたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1