幸福之道-20260119你的選擇決定你的人生樣貌！

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享 針對同學身體欠安一事，一之軒創辦人廖明堅同學建議同學： 「或可閱讀“真原醫”及“奇蹟”這兩本書，或有幫助」。 這兩本書我曾經看過： 1. 「真原醫：21世紀最完整的預防醫學」：是天下生活出版社於2012年1月出版楊定一先生的著作。 書的封面說：充分感恩才能得到真正的健康，常說“謝謝”是回到快樂最踏實的方法，楊定一先生結合古老醫學文化和先進奈米科學，找到身心靈平衡且健康的秘訣：慈悲是宇宙最大的療癒力量。飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理，徹底轉變心念，才能恢復健康。 2. 「奇蹟」是天下文化出版社於2020年12月出版，由楊玉齡譯自吉兒. 泰勒的原著。 她在書中說：我們都有能力去選擇，這一刻，我們要成為怎麼樣的人。 談到“選擇”，事實上，我在憂鬱期間也看過“真原醫”，但是我沒有“選擇”遵照書中的建議，也許時間未到，我就是走不出憂鬱。 在Reels看到的短片談“人生三種遺憾”： 1. 不會選擇： 當一個人認知模糊，缺乏判斷時，做出的判斷往往偏離本心，就像選擇伴侶，縱使遇到良緣，也可能擦肩而過。 2. 不堅持選擇： 你曾經遇見值得珍惜的人、值得投入的事，卻因一時波折便輕易選擇放棄，等到回頭才發現那原本可以成蔭的大樹早已消失不見。 3. 不斷地選擇： 人生有很多美好早已在眼前，卻因為一直期待更好的而悄然錯過。 這三種遺憾都是因為內心缺乏定見所致。 坦白說，我在憂鬱期間，因為期待早日走出憂鬱，經常讀聖經、不住的禱告，但卻“知而不行”的沒有下定決心走上該走的路。 因為沒有勇敢下定決心，因此憂鬱長達七年，一直到2018年才終於“選擇”採取行動，走出憂鬱。 走出憂鬱之後最大的轉念就是： 1. 放下：原諒別人就是釋放自己。 2. 感恩的心是快樂的泉源。 3. 全心全力做自己，也要允許別人做別人。 4. 每一個人都是上帝所愛獨一無二的寶貝，所以要互相尊重。 5. 勵行“守信、守法、守時、守口”的四守原則。 6. 忘記背後，努力向前，勵行“快樂、利他、分享”的人生觀。 聖經帖撒羅尼迦前書5：16說：要常常喜樂，17.不住的禱告，18.凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。 詹俊裕寫於 -- Hosting provided by SoundOn