EPISODE · Aug 29, 2023 · 50 MIN
熊猫学堂Episode22:如何关爱自己的心理健康，顺利的度过大学生活？
from 多伦多华语广播
最近也临近大学开学，也有不少学生因为学业紧张而感到焦虑。那么，如何缓解焦虑？如何关爱自己的心理健康，顺利的度过大学生活？今天，我们的节目中邀请到安省社工心理咨询师陈志红老师，请她给我们就相关的问题聊一聊，分享一些对策。1. 读大学心理压力太大。焦虑来自哪里？2. 希望获得好成绩？专业课与想象的不一样？考试错过了怎么办？作业晚交了？3. 习惯性拖延？deadline临近就焦虑？时间管理？享受生活、结交朋友的同时还不拖延，完成课业，如何管理？4. 什么情况下，需要找专业人士来疏导？5. 身边的人如何帮助这些正在承受压力的人？在小宇宙查看该单集文稿
Embed this episode
Ready to play
熊猫学堂Episode22:如何关爱自己的心理健康，顺利的度过大学生活？
0:00
50:57
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 多伦多华语广播?
This episode is 50 minutes long.
When was this 多伦多华语广播 episode published?
This episode was published on August 29, 2023.
Can I download this 多伦多华语广播 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!