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熊猫学堂Episode34:秋天困倦感？怎样提升睡眠质量？秋季为什么感到口渴、干燥？ episode artwork

EPISODE · Oct 11, 2023 · 45 MIN

熊猫学堂Episode34:秋天困倦感？怎样提升睡眠质量？秋季为什么感到口渴、干燥？

from 多伦多华语广播

1、秋天气温降低，为什么人会出现困倦、乏力的现象？如何调节这种困倦感？ 2、困倦感是如何出现的？为什么困的时候，人会打哈欠、揉眼睛？怎样提升睡眠质量、养成良好的睡眠习惯？ 3、分享绘本《当我想睡的时候》，聊聊睡不着的时候，如何帮助自己入睡。 4、秋季为什么人更容易感到口渴、干燥？秋天如何保持人体所需的充足水分？哪些现象提示你“该喝水了”？ 5、科学小故事：《干燥剂的妙用》，生活中，干燥会带来哪些问题，又会带来哪些好处？ 6、为生活提供便利的干燥剂存在哪些危险？ 在小宇宙查看该单集文稿

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熊猫学堂Episode34:秋天困倦感？怎样提升睡眠质量？秋季为什么感到口渴、干燥？

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