休肝日を作れば、肝臓への負担は減らせるのか？

今回は、休肝日についてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・厚生省のガイドラインも、休肝日を推奨 ・問題は、休肝日よりも飲んだ総量 ・同じ量でも、休肝日によって死亡リスクが変わる？ ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月 詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中 健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #栄養 #健康習慣 #お酒 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402