需要一天更多的小时吗？用这个

“你只需用日常语言告诉它你需要什么，它就会在浏览器中执行这些步骤。” 这就是 Jim 在本期 The Prompt 中深入探讨的承诺：Claude 的新 Chrome 扩展不只是陪你聊天——它真的会帮你把事情做完。Jim 的切入点很简单：大多数人并不需要 또一个花哨的 AI 玩具。他们需要把时间找回来，而且不想再增加额外步骤，或者去学习某种复杂的自动化设置。 他详细介绍了这个扩展如何停留在侧边栏，通过截图观察你当前标签页中的内容，然后根据一段英文自然语言请求去点击、输入、打开标签页，并完成多步骤工作流。Anthropic 将其称为“computer use”，而最重要的消息是，它不再只被锁定在每月 200 美元的 Max 套餐中——现在它正逐步向付费 Claude 套餐开放，比如 Pro、Team 和 Enterprise。 Jim 用一些真正重度依赖浏览器的例子让它更贴近日常：抓取每日分析数据并撰写团队更新、通过整理新闻通讯来清理一团乱的收件箱并生成可供复核的批量删除列表，以及通过将日历参与者匹配到联系人并起草销售活动备注来补上 CRM 记录。他还点出了一个强大的习惯养成能力：把步骤给 Claude 教一遍，然后让它按计划重复执行。 听众可以立刻应用的关键收获： 从可重复、分步骤、并且有明确“完成状态”的任务开始（报告、表单、整理、测试）。 把安全当成真问题：prompt injection 确实存在，而这个工具可能会接触敏感页面。 策略性使用权限模式：“执行前询问”适用于大多数工作流，“无需询问直接执行”只适合可信站点。 如果某个网站没有好的 API，基于浏览器的自动化依然可以把事情做成。 如果你的时间总是在浏览器里悄悄流走，这一期就是提醒你把它夺回来。先挑一件你每天都做、又很烦的任务，教 Claude 一次，感受一下把那段时间重新拿回来的体验。 如果你已经准备好继续探索 AI 的下一步——不只是看它发生，而是真正参与构建——那就来 CTRL + ALT + BUILD 一起交流吧。这里聚集了创业者、创作者和好奇的探索者，大家正在尝试真实工作流、分享有效的方法，并实时一起学习。你还可以在内容发布前，抢先看到我的实验、提示词和幕后拆解。欢迎在这里加入其他构建者：https://jimcarter.me/ctrl-alt-build-ai-community/ --- 本期节目以及整个播客都由 Specialist Jim Carter 借助人工智能（AI）的力量制作完成。Jim 不会说中文！这是他的播客和实验，他对你的支持深表感谢。 请考虑留下五星评价，并分享给朋友。 他会公开分享自己正在构建的内容，你也可以通过加入他的私人 Slack 社区来学习如何为自己和你的公司做到这一点：https://jimcarter.me/slack 在这里与 Jim 联系并了解更多：https://jimcarter.me