Skip to content
學郝知識,瑩得健康EP20|孕婦要如何補充營養才能「一人吃兩人補」,同時讓寶寶贏在起跑點 feat. 郝龍斌、曾獻瑩 episode artwork

EPISODE · Dec 23, 2022 · 3 MIN

學郝知識,瑩得健康EP20|孕婦要如何補充營養才能「一人吃兩人補」,同時讓寶寶贏在起跑點 feat. 郝龍斌、曾獻瑩

from 天下文化‧相信閱讀 · host 天下文化

👍喜歡我們的節目? 請用3個小動作支持我們,讓更多人聽見優質內容: (1) 至1號課堂頻道主頁 🍎Apple https://pse.is/4b26dr 🟢Spotify​ https://pse.is/4avgvz 🌐Google https://pse.is/49k86z (2) 訂閱1號課堂頻道 (3) 給5星好評並留言(Google Podcast尚未開通此功能) 操作示範影片這裡看! -------------------------------------------------------------------------------------- 現代的孕婦已非像傳統婦女營養不足,需要多補充肉類蛋白質,經過調查,多數的孕婦缺乏的營養素,主要是葉酸、鐵、碘,這是孕婦的三寶。 葉酸會影響胎兒神經系統的發育,鐵是造血的重要礦物質,胎兒的腦部發育需要有碘。要如何補充呢? 葉酸,主要都是在深綠色的蔬菜水果裡面, 鐵,在肉品、莧菜裡面都有, 碘,主要在紫菜和海帶裡,還有加碘鹽也是重要的補充來源。 鈣質若補充不足,骨骼發育也不好,所以要多喝牛奶,或者適度補充鈣片。另外,素食的孕婦一定要補充維他命B12。 #葉酸 #鐵 #碘 #鈣 #維他命C #維他命B12 #補品 #麻油雞 #孕婦 #嬰兒 #均衡飲食 Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 23, 2022

Embed this episode

Ready to play

學郝知識,瑩得健康EP20|孕婦要如何補充營養才能「一人吃兩人補」,同時讓寶寶贏在起跑點 feat. 郝龍斌、曾獻瑩

0:00 3:27

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

新标准日本语初级讲座 日语教师一枚。在这里主讲中日交流新标准日本语课程。从初级上册讲起,逐渐深入。只要坚持听课,勤奋练习,一定能够学会。要对自己有信心噢。各位,我们一起加油! 第一次播音 06:00 - 07:00(北京时间) RFI - 法国国际广播电台 收听法广政经、社会、环保、文化、艺术等新闻与专栏节目,了解法国、中国与世界大事。 Albert英语研习社 Albert英语研习社 欢迎关注微信公众号「Albert英语研习社」获取节目文本和更多原创英语学习内容。 关于Albert ●没有名牌大学背景,没有英语专业背景 ●没有国外留学经历,没有英语生活环境 ●22岁成为500强公司英文讲师,录音素材全球员工使用 ●24岁自学成为同声传译 ●25岁为瑞士总统翻译 BabyBus | 宝宝巴士·国学儿歌 | 唐诗三百首 BabyBus 国学唱出来,好听又好记!和奇奇妙妙一起唱国学儿歌——让宝宝快乐启蒙! 国学唱出来,好听又好记!让宝贝在潜移默化中记住唐诗、宋词、汉乐府、三字经等国学经典,和奇奇妙妙一起唱国学儿歌,领略经典的魅力! * 古诗词儿歌:有唐诗、宋词、汉乐府,从简单到复杂,从五言到七言,童音吟唱三遍+童音诵读一遍,让宝贝爱上古诗词! * 三字经儿歌:奇奇和妙妙把《三字经》唱出来,非常适合低幼小朋友识记。小朋友不用刻意... <p data-flag="normal" style

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 天下文化‧相信閱讀?

This episode is 3 minutes long.

When was this 天下文化‧相信閱讀 episode published?

This episode was published on December 23, 2022.

Can I download this 天下文化‧相信閱讀 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!