EPISODE · Oct 13, 2024 · 47 MIN
学心理学第一个治愈的是自己
from 话白丁
Topic学心理学第一个治愈的是自己Ideas心理学是一门研究人的学科，但它其实很“玄”。有些问题，它能给我们一个答案。但更多的问题，需要我们自己去探索、去觉察。当我们越了解自己，就能获得更多幸福的能力。High Lights* 如果你从来没有生过病，你就不会考虑到药品和你有什么关系。* 觉察很重要，觉察是一切的开始，也是一切的基础。* 沟通不顺畅，其实只是表象。我们说每个行为后面都有动机的，而这个动机如果你学心理学就知道，很多时候是来自于童年的创伤。我们要疗愈的那个内在小孩。* 当你如果能够正面去想这个事，那你当下就会立刻释然。因为他只是像过电影一样，那个电影在重映，但是你无法改变电影里的任何情节。所以那你能接纳这个情绪，就不会再有这么多的愤怒和恐惧。* 所谓的亲密关系和亲子关系都是可以选择的，它不是你的生活的刚需。* 哪怕我知道你在我的生命中只是这一段过程的一个这一...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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