【学员故事】黑白之间是彩虹

你怕死吗？你是否体验过死亡？ 以前的我，会毫不犹豫地说：当然怕死了，想想都害怕。直到，我真正体验了众人谈之色变的“癌症”，我才感受到每天醒来是多么喜悦。 可以说，叶武滨老师的喜马拉雅时间管理100讲救了我一命，易效能时间管理课程让我得到爱与重生。 当我听第27讲“严重的拖延症会杀死一个人”时，恰逢单位体检。医生说让我再去大医院去复查时，有严重拖延症的我这次没有再拖延，第二天就去了肿瘤医院，被查出癌症。2018年6月7日，一个我被“宣判”死亡的日子：医生对我老公说：“恶性的，癌症。”一向乐观的老公瞬间煞白了脸，仿佛看到死神扼住了我的咽喉。当事人的我却笑了，抓住老公攥紧的拳头，对他说：“不化疗，让我在最后的时间里想干啥干啥吧。” 老公一边带着对死亡的恐惧，一边上网查资料，联系各大医院的医生咨询。不幸中又万幸的是：我得了世界上最轻的癌症——“甲状腺癌”， 这个癌症是有救的。有的医生说要得癌症就得甲状腺癌。 老公不想让我放弃，鼓励我一定要积极面对。 这时，叶武滨老师的喜马拉雅《时间管理100讲》告诉了我们下一步：做手术是我接下来最重要的事，这件事关乎性命，对我们来说真的是太重要了且太紧急了。老公和我按照叶老师所讲的“项目”来仔细规划完成手术。项目，是一组为了实现同一个目的的行动。短期完不成，需要用一段时间，需要多个步骤才能做完的事。这些事情不简单，不是一个行动就能完成的单一日历和清单事件，而且相互关联。我们不断地问：下一步行动是什么？逐一把下一步行动列出来：去医院检查联系医生沟通手术方案预约病房准备手术事宜…… 把所有行动排序，找到第一步、第二步、第三步……我们制定了手术方案。 手术前，唯有让我纠结放心不下的是如何将此事告诉我脆弱的妈妈，让她再次面对失去亲人的可能性，我很担心出现灰犀牛事件，在术前一天将遗嘱与联系人的名单写好放在她的门背后，并告诉她我的病情，希望她能够坚强。 手术很成功，没有转移至淋巴，医生说的所有可怕的事情都没有发生。可我在手术台上拔掉罐子的那一刻——就是那短短几分钟的窒息感，让我最接近死神的来临。 术后的半年里，我却陷入深深地抑郁中：才35岁就给自己贴上“癌症”的标签，我的余生该如何前行？我在为谁而活？这有且仅拥有一次生命的我该如何对待？    你们知道抑郁的感受是怎么样的么？就像“沉入深谙无底冰冷无法呼吸的大海”里，对未来是看不到任何的希望，无力自拔，成夜的失眠、止不住的哭泣，我变得愈来愈敏感，脾气异常暴躁，整天都是活在焦虑与恐惧中。 家人很不理解，都觉得我病好了，没事了，为何还要这般折腾、太矫情太作了。因为得不到亲人的理解，我把自己的内心封闭起来，人过的越来越拧巴。家人带我去旅行散心，可我却第一次当众扇了6岁的女儿，在家人的眼睛里我看到自己像是一只可怕面目狰狞的怪物，特别是女儿趴着她爸爸肩头上向我投来的目光如尖刀狠狠剜我的心，那眼光我一辈子都不会忘记，后来又一次因为教育孩子的问题上，我和家里彻底闹翻了，老公说要不你出去转转吧，顺便把我爸妈送去海南疗养吧。独自散心的过程中，我看到了易效能时间管理践行者、认证讲师庄峰老师的朋友圈：他的生命状态每天都是鲜活的，活在愿景中。他和糖妈互相经营好自己，给对方一个优质爱人。他们的3娃五口之家是那样的幸福快乐。 想到我家里就一个孩子却每天鸡飞狗跳，不禁想这是为什么？他们是如何做到的？我问庄峰老师：“叶老师的100讲以及喜马拉雅上的其他收费课程我都听了，线下课还有什么可以讲的呢？”他说：“相信我，你就来吧。”正是因为他这临门一脚，让我下定决心走到易效能时间管理线下课程。           在课堂上我曾几度落泪，看到叶老师带着家人环球旅行，看到一个个平凡的人用叶老师的方法，过上了自己想要的生活，收获了美好的自己：原来是“大妈”身材的许姐——用叶老师的方法成为国际健美冠军，现在的她依然坚持着健身训练，不断的突破自己。恐婚的思思——用叶老师的方法不仅为自己找到爱人，还帮助许多人找到另一半“行走的汽油桶”——通过叶老师的方法逆袭“行走的荷尔蒙”……等等许多失衡的油腻中年人，通过叶老师的方法过上平衡且有梦想的人生。这让我我看到了希望，看到了从黑暗中透出一丝温暖的光。 叶老师说：“黑白之间是彩虹”，是我今生听到最美最动听的一句话！每个生命都有精彩的可能。我问自己，我想要什么？我写下了：1.早睡早起”；2.健康地减去9公斤；3.高质量陪伴孩子这三个90天践行目标。 回到家后，我开始一系列践行：调整作息，从原来的1、2点睡觉提前到12点前，每天早上6点生物钟叫醒。因为割去了一半的甲状腺，内分泌水平紊乱，我的体重一度从60公斤涨到了新高68公斤。为了健康减重，我穿着两件羽绒服和一件羽绒背心坚持在户外零下二十多度的天气跑步，从18年12月到现在，用了6个月的时间减到现在标准体重56公斤，减掉12公斤。隔离手机高质量陪伴孩子家人，收到家人的好评：女儿对我说：“妈妈，你变了，变好了。”妈妈对我说：“你长大了，以后我都听你的，幸福来的来晚了，我想多活几年，能多陪陪伴你们久一些。”老公对我说：“家里终于有温度了。”  通过我的改变，我看到了生活的希望与美好，很多人问我一个时间管理的课程，怎么能让你重生，让你改善了你和妈妈的亲子关系、和女儿的亲子关系、和爱人的亲密关系呢？ 在我不断泡在易效能里，不断地去学习践行中，我找到了答案，那就是——“相信、爱与唤醒”。    “相信”——因为庄峰老师那句“相信”我来到了线下课；因为相信叶老师说的“黑白之间是彩虹”，我那片暗沉冰冷的大海照进了一束温暖的光，光中有一双手慢慢拉着我向上游，因为我选择了相信，我看到了生的希望。“爱”与“唤醒”——叶老师在课上说“事情是中性的，取决于你怎么看” 。而我一直没有正确面对自己病的勇气。在践行中，我第1次鼓起勇气，将写的《“死而向生”送给自己36岁的礼物》一文在复训一阶小组内做了一次分享。张哥在小组会结束后，先后跟我通了两次电话，他用他的亲身经历以及他的学识见识一遍遍不厌其烦地开导鼓励我：“人是可以改命的，你一定要相信，你一定可以做到的”。第2次，在36岁生日前，我再次鼓起勇气，在2阶践行群分享了我的故事。我收到了从未有过的这么多的爱，是我这辈子收到最好最好的生日礼物，很多人发来了私信，鼓励我支持我。有人说：“真想现在抱抱你啊”。有人说：“谢谢你，你让我看到了生命的价值。”。有人说：“谢谢你，让我懂得要珍惜身边人，要好好善待家人。”。还有人说“：你现在身体怎么样啊，我这里有国内最好和海外医疗资源，有需要帮助的尽管说，别客气。”我经常会收到很多人的祝福、鼓励、支持、拥抱和爱。他们每个人都伸出手用爱将我从黑暗冰冷的海水里救出，他们每个人用爱一遍遍地唤醒我，让我拥有重生的力量，有勇气能够从黑暗冰冷的海底游出来爬上岸，把爱带回家，带给家人，让家人觉得我变了，变得温柔、阳光、乐观、积极了。      这段时间，在喜马拉雅上学习九段时间管理的第0段时，叶老师讲到了“人生赢家”，我上网查阅了“什么事人生赢家”的有关资料，再次证实我的想法是对的。1938年，哈佛大学开展了史上历时最长的成人发展研究，跟踪268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。主持这项研究的心理学者乔治·瓦利恩特说：爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”。 只有好的社会关系，才能让我们幸福、开心。一个被爱过的人才会爱别人。研究中有一位化名卡米尔的入选者，直到35岁才第一次知道被别人全心关爱是什么感受。当时他因肺结核住院14个月，医护人员给了他一直渴望的爱与温暖。此后，卡米尔从一个自杀未遂的神经症患者，变成了一个负责任的医生、丈夫和父亲，他的家人、病人、下属和朋友都衷心的爱他。他说：“无论你今年几岁，都有机会在爱里获得重生。”马克吐温一百多年前，当他回顾自己的一生时，写下了：生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。是的，在易效能，我得到了爱，实现了重生；在易效能，我找到了生命的意义——“做有意义的事、关爱他人以及拥有克服困难的勇气”；在易效能，我拥有了勇气和过去的自己告别，把余生活成自己想要成为的样子；在易效能，我被唤醒，大家用爱唤醒我的内在力量敢于去改变自己的命运。这个世界应该是彩色的，这个世界应该是充满着爱的，存在着一种看不见却能感知到的幸福。我看到一群用生命影响生命的伙伴奉献着爱让这个世界变得更加美好，黑白之间是彩虹！这是爱的颜色！如果你遇到生活的困惑，走不出来，可以加我：jane_225