¿Y ahora qué? Viviendo la menopausia con sabiduría

¿Sentís que tu cuerpo, tus emociones y tu mente están cambiando… y nadie te lo explicó bien?En este episodio de Hablemos En lo Secreto, la Dra. Gloriana Gómez nos habla con claridad sobre la menopausia: una etapa natural pero llena de mitos, silencios y estigmas.🧠 Niebla mental, insomnio, cambios de humor, ansiedad, pérdida de libido…💬 ¿Cómo acompañarse a una misma en este proceso? ¿Qué puede hacer la familia y la pareja?✨ No estás sola. Esto es real. Y sí, se puede vivir con dignidad, salud y sabiduría.