¿Y si tu ansiedad fuera un mensaje de tu alma? | Soraya Ruiz en Salud Inteligente

¿Sientes que algo no encaja en tu vida, aunque todo “esté bien”? En este episodio de Salud Inteligente, hablamos con Soraya Ruiz, coach holística e integrativa, sobre temas que rara vez se tocan en profundidad: la ansiedad, el exceso de control, las creencias limitantes que arrastramos desde la infancia, y cómo reconectar con tu alma puede ser el inicio de una transformación real. Hablamos de Reiki, de los chakras, de la desconexión emocional que muchos vivimos en silencio, y de herramientas prácticas como la respiración consciente, la meditación y el poder de escribir para sanar. Todo desde un enfoque integrativo, sin dogmas, sin juicios… solo con verdad y presencia. Temas que tratamos: Qué es realmente el alma (más allá de la religión) Cómo identificar si has “apagado tu luz” El poder del Reiki y cómo funciona Técnicas para bajar el cortisol y calmar la ansiedad Creencias limitantes que condicionan tu vida Una meditación final guiada para volver al presente Escucha hasta el final para experimentar una breve pero poderosa meditación guiada que te ayudará a reconectar contigo mismo en solo 3 minutos. Conecta con Soraya en Instagram: https://www.instagram.com/sorayaruiz_coach/ Las opiniones y vivencias expresadas en la entrevista pertenecen exclusivamente a la persona invitada y no reflejan necesariamente mi punto de vista personal ni el posicionamiento del canal. Te invito a escuchar con espíritu crítico, y como siempre, contrastar la información con fuentes profesionales y actualizadas Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIpiy Música: @Spotify https://open.spotify.com/intl-es/artist/6YmV4f3cuKSR4TqnrYUWBc iVoox https://www.ivoox.com/podcast-salud-inteligente_sq_f11476283_1.html ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarra?sub_confirmation=1