ヤバイ！月経カップが取り出せない？！コツをお伝えします。

月経カップの外すコツ。 ✔︎息を吐きながら、腟で月経カップを押し出す。 ✔︎ステムをひっばりつつ、月経カップを押しつぶす。 ✔︎特に小陰唇付近は、月経カップをしっかり押しつぶして、取り出さないと痛いです。 ドイツ生まれのメルーナ（月経カップ）に挑戦しました。 月経カップは慣れとコツが必要とのことでしたが、 昨晩、たったの数分で入れることができました。 正直、今までになく快適です。 朝、８時間後、月経カップを取り出そうと思ったら、、、、 想像より奥に入ってしまっている。 やってしまいました。 せっかく、初心者向けの尾っぽ（ステム）がリング状月経カップを購入したにもかかわらず、 『億劫だった』という理由で、紐をつけていなかった私。 深く後悔。。。 これは一番恐れていた婦人科受診かと、頭に過ぎる。 しかし、取り出しにもコツがありました。 心配な方は、必ず、ステムがリング式で紐をつけておくことをお勧めします。 ✔︎ Limoブログ https://limo-art.com ✔︎ Limoツイッター https://twitter.com/limopiece ✔︎ Limo　ヘッドピース インスタグラム https://www.instagram.com/limopiece/ #取り外す ＃小陰唇 #月経カップ ＃Limo ＃LimoPiece