【雁冰】我是如何做到自律的？

我是如何做到自律的？原创 2016-09-03 徐雁冰 徐雁冰自律这件事，只有持续，才能称作真正自律~——冰冰▲提到自律，以前的我总会很害怕这两个字，因为我从来没有真正的自律过。大多事情都是三分钟热度，为什么说是大多数事情呢？因为吃喝拉撒睡我从来不会耽搁，以前也就这点出息了。今年的四月，对我的人生来说，是一个重要的转折点——找到了一群志趣相投的伙伴，并开始了自己创作的道路。从那时开始，我就像打了鸡血一样，每天写文章、看书、锻炼身体等等，几个月来，每天都像从模子里刻出来似的重复着这些事情。不同的是，每天的内容不一样，学到的东西也不一样。于是，渐渐的发现，我也变得自律了。原来，我也可以~那么就来谈一下，我是如何做到自律的，我总结了以下几点：1、锻炼身体。大概从初中的时候，我就喜欢上了运动，因为自己先天运动缺陷，再加上身材弱小，也总会受到别人的欺负。于是，就下了决心开始运动，强身健体。一直到现在，我每天必不可少的事情，就是运动了。虽然现在看起来还是比较瘦弱，但四块腹肌可不是你想出就能出的。当然，锻炼身体不仅是为了强身健体，还能使我保持更好的状态。2、早起。从四月份开始，这连续将近五个月的时间，每天都是六点多起床，这也是我给自己定下的规定。当然这个时间并不算太早了，因为上班族也大多这个时候起床上班了。只是有一点，无论周末与否，我都是坚持六点多起床的。3、坚持做一件自己所喜爱的事情：写文章。从科比退役的那一天，我就开始了我每天写作的道路。当然，更多的是因为我遇到了一群志同道合的伙伴，时间对不对我不知道，我只知道我遇到了对的人。然后就有了写作的念头，并一直坚持下来。而且，现在发现越来越离不开写作，这已经超越了喜爱。哦，第二点的早起，也是写文才养成的。4、看书充实自己。也是因为写作的缘故，因为我本身是一个不爱看书的人，能去看书真的是很神奇的一件事。不过，当我真正静下心来的时候，发现看书也是挺有趣的事情。于是，就有了之前五个小时看完一本书的经历。不过我个人认为，看书不能以快慢论英雄，而是你真正能够从书本中学到多少。当然更不要忘记，取其精华，去其糟粕，因为尽信书不如无书。5、定期总结。既然选择了一条路，那就要做的像个样子。所以我也会时不时的总结一下，总结自己在过去的一周、一个月做到了什么，又学到了什么，哪里不足需要改进等等。做这件事情的最主要的目的就是为了能够更好的认识自己，这样才能够清楚自己究竟缺少什么，又需要去做什么。6、别忘犒劳自己。关于犒劳这件事，我觉得是非常有必要的。其实就像一些企业为了激励员工所做一些奖励一样，完成多少任务，就有多少的奖励。而我们在自己做一件事情的时候，就可以定下一些目标，当然，一个亿就算了，那不是咱们想的事情。比方说，连续一周早起，奖励自己自助餐一次；连续一个月写文章或者说你卖出去多少东西，泰国游三天……当然，至于奖励什么，还是由自己来定，但有一点，不要太贪。7、时不时也要娱乐一下。关于娱乐，我个人建议是很有必要的事情，就比如我，每周都会让自己放松放松，打打游戏等。当然娱乐并不只是打打游戏，你可以邀请好友一起去唱K，或者去钓鱼也是未尝不可的。需要注意的是，当我们做事情的时候，就专心去做，玩的时候，也一定要尽兴去玩。如果你做事情的时候想着玩，玩的时候又想着做事情，那么事情做不好，玩也玩不痛快，最后只会一事无成。好，现在我能做到的，就是这七件事情，但并不是说每个人都必须做同样的事情才能做到自律，因为性格的不同，兴趣的不同，方法也不尽相同，至于怎么做，还是要自己去摸索更适合自己的方法。所以，一起加油吧！