EPISODE · Apr 8, 2026 · 16 MIN
【眼精疲労・目のかすみ】目のセルフケア #65
from 猫好き鍼灸師のゆる〜く今日も · host 源九龍
手軽にできる目のセルフケアです。一つはジャスミン茶湿布です。ジャスミン茶にガーゼを浸しこれを目の上に置きます。ここでしか教えてもらえない眼精疲労のセルフマッサージも紹介。さらに目に良い食べ物のご紹介。そして白隠禅師の教え、目を養うものは目を瞑る。これがとても大切です。この世界に愛と平和を。番組告知はXにてhttps://x.com/yurukyo_kuryu?s=21#生き方 #魂の成長 #目の疲れ #白隠禅師
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