EPISODE · Oct 13, 2025 · 1H 2M
菸齡13年戒菸心得｜EP.96 去味大師 feat.小趙同學
from 侯鈞元 第四季 · host 侯鈞元
最近戒菸有成 所以分享一下菸齡13年的我怎麼做到的🚬 - 幫大家整理本集重點 -先分享一下近況 -突然發現自己拒絕了跟別人一起抽菸 -人生第一根菸是怎麼發生的 -大家的第一根菸都有可能是假菸 -成年後才學抽菸很白痴，交際菸就是藉口 -如何分真菸跟假菸 -抽菸帶來哪些副作用跟習慣 -想戒菸的小技巧 -怎麼樣消菸味 -戒菸的交友圈是很難戒的 -如果情緒容易被影響可以試試社群戒斷 -打猛健樂心得分享 - 來賓小趙同學的instagram請搜尋：zhao.cx_ - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn
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