【養生】腸内環境を整える方法 - KAMPOラーニング

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【養生】腸内環境を整える方法腸活という言葉はよく聞くけれど、実際に腸内環境はどう整えれば良いのでしょうか？今回は善玉菌や悪玉菌、日和見菌の役割や食事、睡眠、運動との関係についてお話します。いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！ #漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #腸内環境 #善玉菌 #悪玉菌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

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How long is this episode of KAMPOラーニング?

This episode is 7 minutes long.

When was this KAMPOラーニング episode published?

This episode was published on May 31, 2026.

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【養生】腸内環境を整える方法腸活という言葉はよく聞くけれど、実際に腸内環境はどう整えれば良いのでしょうか？今回は善玉菌や悪玉菌、日和見菌の役割や食事、睡眠、運動との関係についてお話します。いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！ #...

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