【養生】何にストレスを感じるか？

【養生】何にストレスを感じるか？ ストレスというと仕事や人間関係を思い浮かべますが、実は季節や天候、音、光、情報量などもストレスになります。今回は自分にとってのストレスを知る大切さと、今日からできる養生についてお話しします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！ #漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c