【養生】カルシウムの話

【養生】カルシウムの話 骨を作る栄養素として知られるカルシウムですが、その働きは骨だけではありません。筋肉や神経、血液にも関わる大切な栄養素です。今回はカルシウムが必要な理由や上手な摂り方、摂りすぎの注意点についてわかりやすくお話しします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！ #漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #カルシウム #骨粗鬆症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c