【養生】夏の養生

【養生】夏の養生 夏は汗とともに「気」と「津液」を消耗しやすく、夏バテや食欲不振を招きやすい季節です。今回は中医学の視点から、水分補給や食事、睡眠など、暑い夏を元気に乗り切るための養生法について分かりやすくお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！ #漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #夏の養生 #夏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c