【養生】養生の大切なポイント

【養生】養生の大切なポイント 養生とは健康のために自分を厳しく律することではありません。季節や体質、その日の体調に合わせながら「自分にとって心地良いか？」を大切にする。そんな視点から、私が考える養生についてお話しします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！ #漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #心地良さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c