EPISODE · May 27, 2016 · 2 MIN
【养生有方】晚上站桩是否合适？
from 黄庭禅 · host 黄庭书院
中医主张秋收冬藏，一天内的养生亦如四季。站桩很好，但过程常常会出汗，那么晚上站桩是否合适呢？一起来聆听，看看我们聪明的身体，如何自我调节。
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