Yann Bertron : Le Torque en Cyclisme

Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie : http://club.cyclisme-performance.comChaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.------Dans cet épisode, Maxim reçoit Yann Bertron, docteur en sciences du sport, qui a réalisé sa thèse avec l'équipe Décathon-AG2R.Ils discutent de :- Définition et importance du torque, couple et force de rotation en cyclisme- La modulation entre torque et cadence pour maximiser la puissance- Influence du profil musculaire, de l’âge et de l’historique d’entraînement sur la cadence optimale- La modélisation des relations torque-cadence-puissance à partir de tests terrain- Méthodes d’évaluation du torque max et de la capacité à maintenir le torque lors d’efforts prolongés- L’impact de la fatigue et du contexte course sur la baisse de torque et la variation de cadence- Approches d’entraînement pour améliorer le torque max et l’endurance de torque- Limitations et perspectives de la science dans le travail sur le torque- Utilisation d’outils de mesure, précise et limitée par la sensibilité des capteurs- La gestion de la charge d’entraînement pour préparer les jeunes talents au niveau pros- La transition junior – professionnel, et l’importance de la force pour répondre aux exigences du World TourPour retrouver Yann : Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/yann-bertron-23726a173/------Notre ebook gratuit "Méthode UAE : Analyse de l’entraînement de Brandon McNulty" : https://formation.cyclisme-performance.com/methode-uae-analyse-de-l-entrainement-de-brandon-mcnultyNotre ebook gratuit "Le geste parfait : guide de la cadence et du coup de pédale" : https://formation.cyclisme-performance.com/le-geste-parfait-guide-de-la-cadence-et-du-coup-de-pedaleNotre formation gratuite "Le guide complet de l’entrainement de l’intestin pour de meilleures performances et moins de troubles digestifs" : https://formation.cyclisme-performance.com/le-guide-complet-de-l-entrainement-de-l-intestin-pour-de-meilleures-performances-et-moins-de-troubles-digestifsNotre formation gratuite "Le modèle norvégien 🇳🇴" : https://formation.cyclisme-performance.com/le-guide-complet-de-l-entrainement-de-l-intestin-pour-de-meilleures-performances-et-moins-de-troubles-digestifsNotre formation gratuite "Construire ses séances home-trainer" : https://formation.cyclisme-performance.com/construire-ses-propres-seances-zwift