やりたいが見つからないとき - 毎朝1分で人生は変わる

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本屋で『やりたいことの見つけ方』なんて本を探すまえに、一旦スマホの通知をオフにしてほしい。やりたいことが見つからないのは、脳が常に疲れている証拠。疲れているから”めんどくさい/現状維持でいたい”が前に出てくる。怠惰な性格なのではなく、怠惰になるメカニズムが働いているだけ。瞑想/睡眠は、現代人が一番最初に改善/実施すべき施策。多くの人が「やりたいこと」を探し求めているが、脳が疲弊している状態では直感も働かない。瞑想や睡眠を大切にし、脳をリセットすることで、本当に望むものが見えてくる。情報を増やすのではなく減らし、シンプルな生活を心がけるべき。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。自分のやりたいことを実現したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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This episode was published on November 25, 2024.

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本屋で『やりたいことの見つけ方』なんて本を探すまえに、一旦スマホの通知をオフにしてほしい。やりたいことが見つからないのは、脳が常に疲れている証拠。疲れているから”めんどくさい/現状維持でいたい”が前に出てくる。怠惰な性格なのではなく、怠惰になるメカニズムが働いているだけ。瞑想/睡眠は、現代人が一番最初に改善/実施すべき施策。多くの人が「やりたいこと」を探し求めているが、脳が疲弊している状態では直感も働かない。瞑想や睡眠を大切にし、脳をリセットすることで、本当に望むものが見...

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