「やりたいのにできない」を乗り越える！完璧主義さんのための行動術

今回のテーマは「やりたいのにできない時、どうしたらいい？」というお悩み。不安なのかな？怖いのかな？そんな時に行動への一歩を踏み出すヒントを探ります🔍【今日のトピック】「やりたいのにできない」という悩みと完璧主義相談する＝大きな悩みがある？「どうしたらいい？」は前に進む大切な一歩不安や怖さを外にですことで、小さく分解できる疑問は調べてOK！でも不安は調べない【今回のセラピスト】塩谷 舞さん(認定心理士・心理カウンセラー1級・心理学検定1級・中医学養生士)「頑張り方が分からなくなったとき、ちょっとだけ荷物をおろせる場所」を大切に、トークセラピーを行う、マイメンタルケア所属セラピスト。かつて声優・俳優養成所の講師として学生相談に携わった経験から、心理学を学び直し資格を取得。中医学の「心身一如（心と体はつながっている）」という考え方や、心理学の知見を掛け合わせ、お悩みを多面的に捉えるアプローチが特徴。みなさんからの質問がご相談も募集中！こちらのフォームからいつでもお待ちしております🔽https://forms.gle/H3pQQxhpgS3TEHZWA