「やる気が出ない」は意志の弱さじゃない - Dr. Kが教える、脳とモチベーションの本当の関係

【今回のエピソード】 Mel Robbins Podcast #208「How to Get Motivated Even When You Don’t Feel Like It」(2024/9/2) ゲスト：Dr. Alok Kanojia, MD 【今日のキーフレーズ】 Motivation is not a feeling. It’s a skill. → モチベーションは感情じゃない。スキルだ。 【この回で学べること】 1. 「英語が続かない」は意志の問題じゃない。脳の仕組みの問題。 2. モチベーションは行動の後に来る。先に動く。 3. 生活に英語を埋め込む仕組みを一つ作る。 【番組について】 英語コミュニケーションコーチ[名前]が、英語×マインドセットを10分でお届け。 Spotify / Apple Podcastsで配信中。