やる気が出ないときにどうするか　てつじの場合　ダメな自分を許す　自分のご機嫌をどう取るか #246

お金のしくみラジオ📻 毎週日曜日に配信しています ■applepodcast　https://onl.la/4sPXBeF ■spotify　https://onl.la/9TPsuku ■amazonmusic　https://onl.bz/UVzFRX1 ■youtube　https://onl.la/DbM3mXk＜今回のトークメモ＞ ダメな自分を許す：やる気が出ない時は、仕事が進まない自分を責めるのではなく「そんな時もある」と許してあげることが大切です。無理にやる気を出そうとせず、動けるようになるまで待ってあげる姿勢が重要です。習慣を「やめない」コツ：習慣とは毎日完璧に続けることではなく、たとえ数日空いても再び再開すれば「続いている」ことになります。過去の自分をリセットし、今日からまた始めるという気持ちが結果に繋がります。自分をご機嫌にする工夫：他人の評価で自分を測るのではなく、自分の軸で「どうご機嫌に生きるか」を考えます。庭仕事で土に触れたり、炊飯方法を変えるといった日常の小さな「元気になるスイッチ」を見つけることが助けになります。成し遂げることより「姿勢」：何かを達成したという結果以上に、目的に向かってもがいたり取り組んだりする姿勢そのものに価値があります。そのような姿勢で生きることが、良い人間関係の構築にも繋がります。自分を大事にする平和の基本：自分を追い込まずに大切にすることは、他者と争わない「平和」の第一歩です。自分が自分の一番の理解者となり、やる気が出るまで待ってあげる優しさを持つことが、結果として活動を継続させる鍵となります。番組へのお便りフォーム https://forms.gle/MM9nsMMctz1r99UG7 お便りはLINEでも募集してます！ https://lin.ee/L4pcKtb 中村哲治　https://twitter.com/NakamuraTetsuji ヨーチ　https://twitter.com/yo_ti36 お金のしくみwebsite　https://yoti36.wixsite.com/okanenosikumi ZOOMオンライン勉強会は参加無料です。 お気軽にご参加ください。 お金のしくみyoutube　https://www.youtube.com/@okane.shikumiもっと深くお金のしくみを学びたい、考えたいという方のために 塾も開講しています。 【お金のしくみ塾のお申し込み】 https://select-type.com/member/reg/?mi=r8dRSd-Y-dY 【お金のしくみ塾とは】 https://yoti36.wixsite.com/okanenosikumi